Hvorfor har jeg alltid kalde føtter?

Det er mennesker som er mer utsatt for å ha kalde føtter enn andre. Og noen ganger er det ikke at utetemperaturen er veldig kald eller at vi ikke bryter oss godt. Det kan være andre grunner.

Det viktigste er å se på årsakene, handle, bli sett av legen for å utelukke andre store problemer og anvende riktig behandling.

Årsaker til å ha kalde føtter

Svette for mye

På samme måte som det er folk som har varme føtter og andre, er det også noen som svetter for mye. I dette tilfellet gir svette mer enn normalt mer svette og temperaturen på ekstremitetene kan gå ned selv om vi har varme sokker.

Ubalansert kosthold

På samme måte som det skjer med andre problemer, kan å spise et sunt, variert og balansert kosthold frigjøre oss fra mange følelser som å ha kaldere føtter.

Sirkulasjonsproblemer

Når blodet ikke flyter riktig, forårsaker blokkene i arteriene at vi ikke har tilstrekkelig sirkulasjon. Dette gjør føttene og beina kaldere enn normalt. I alle fall bør du se en lege og angi hva som skjer med oss.

Forkjølelse og influensatilstater

En annen årsak er å få kontinuerlig forkjølelse, fordi når de er som dette, er det kulderystelser og føttene er kaldere enn normalt.

Slik holder føttene fra å være kalde

Når det er kontinuerlig, må du besøke legen dersom det er en av de nevnte forholdene. På den annen side øker trening og bevegelse føttens svette og går generelt bra for føttene for å bli varme.

Når de anbefaler oss å gjøre massasje, kan vi gå til spa eller til fysioterapeut for å forbedre sirkulasjonen i føttene og å redusere dette problemet. Det er best å blande varmt og kaldt vann og også bruke eteriske oljer. Sikkert slutter vi med denne tilstanden, og vi slapper av også.

Fotrefleksologi er en annen teknikk for å slutte å følge med nesten frosne føtter og hjelper andre forhold som vi kan ha i denne delen av kroppen.