Ernæringspsykiatri, en ny behandling for mental helse

Det nære forholdet mellom ernæring og fysisk og mental helse har vært kjent i lang tid. Sitrusfrukter, mørk sjokolade, kalkun, yoghurt eller fettfisk er bare noen av ingrediensene som har betydelig innflytelse på sinnstilstanden. Under denne premissen begynte en gruppe forskere for flere år siden en serie studier som viste hvordan næring intervenerer direkte i behandling og forebygging av psykiske lidelser som depresjon, skizofreni eller kronisk angst.

Hva er ernæringspsykiatri?

Det er en trend som fortsatt avvises av det medisinske samfunnet.

Mangelen på essensielle næringsstoffer bidrar til dårlig psykisk helse, spesielt hos pasienter som allerede lider av denne typen sykdom. For å paralysere forverring av symptomer fokuserer ernæringspsykiatrien på bruk av mat og kosttilskudd som en del av en integrert eller alternativ behandling av psykiske lidelser .

En disiplin som vokser fremdeles, som søker å gi individet de proteiner, vitaminer og mineraler som kroppen mangler. Og som strever for å oppnå respekt for det medisinske samfunnet, fortsatt redd for sine egenskaper. I stedet blir pasienten anbefalt å gjennomføre samtalebehandling eller konsumere antidepressiva stoffer.

Mat og hjerne

Betennelse i hjernen begynner i pasientens tarmen.

Tallrike studier har vist at betennelse i hjernen, og etterfølgende død av celler, ligger bak mange av de vanligste psykiske tilstandene. Denne inflammatoriske responsen begynner i tarmen og er forbundet med mangel på næringsstoffer som magnesium, sink, omega-3 fettsyrer eller vitamin B og D3. Dens forbruk gjennom mat forbedrer ikke bare stemningen til pasienten, men også den mentale kapasiteten til de som lider av depresjon, en bipolar lidelse eller Alzheimers.

"Forventer at enhver person med psykiske helseproblemer kun kan gjenopprette med medisinering, er et svært begrenset syn på virkeligheten." I vår artikkel er det hevdet at psykiatriens fremtid krever en bredere tilnærming hvor næringsfaktorer er viktige for å å gi bedre helse, funksjon og livskvalitet, " sier psykiatrist Vicent Balanza, forfatter av en viktig studie om emnet.