Hjem rettsmidler for å behandle tannkjøttbetennelse

Gumbetennelse er en svært smertefull sykdom. Det er forårsaket av plakk på tennene, en blanding av avfall, bakterier og spytt, som hvis de ikke fjernes med riktig hygiene, kan festes til tannkjøttet som forårsaker tannkjøtt og betennelse. Det er derfor i dag vi viser deg noen hjemmemekanismer for tannkjøttbetennelse for å avslutte ubehag .

Modifikasjoner i kostholdet

Mat er viktig for å ha tilstrekkelig helse. Ulike undersøkelser har vist at det er en sterk sammenheng mellom mangel på vitamin C og tannkjøttsykdommer . Dette antioksidant vitaminet håndterer reparasjon av vev. Derfor, for å øke det, må du bare spise mer brokkoli, spire, jordbær og kiwi.

En annen veldig interessant frukt som vi bør inkludere i dietten, ville være blåbær, som har kapasitet til å senke nivåene av bakterier og plakk i tennene. I tillegg kan det utnytte de anti-inflammatoriske egenskapene til omega 3, som er til stede spesielt i fisk.

Endringer i livsstil

Vi vil forsøke å redusere stressnivået så mye som mulig, for selv om det kan virke rart, hjelper angstssituasjoner også til å generere plakk da det er gingivitt . De svekker også forsvaret, så det ville være vanskeligere å takle ubehag i tannkjøttet og munnen.

Opprettholde riktige nivåer av vitamin D bidrar også til å redusere betennelser i tannkjøttet. Så ikke nøl med å nyte noen få minutter om dagen for å bedre assimilere nivåene av dette vitaminet.

Slutte å røyke

Av helsemessige grunner anbefales det alltid å slutte vane med å røyke, og i dette tilfellet reduserer avgivelsen av sigaretter sjansene for å kjempe mot bakteriene som oppstår i munnen, og øker risikoen for å ha flere sykdommer i tannkjøtt.

Å slutte å røyke og opprettholde en tilstrekkelig daglig oral hygiene vil gi oss bedre helse i denne delen av kroppen, noe som er svært viktig.

Andre naturlige rettsmidler

Tea tree olje

Tea tree olje vil bli brukt i børsting og vi vil bruke sin antibiotika kraft til å roe betennelsen. Det kan brukes fortynnet mens du børster tennene. En annen mulighet er å skylle med sjøvann blandet med varmt vann. Prøv å gjenta denne operasjonen et par ganger om dagen før du børster.

Skyll med sjøvann

En annen mulighet er å skylle med sjøvann, gjenta dette minst et par ganger om dagen, eller ta en sitron.

Tyg rå løk, en hvitløksklær eller spinatblader

De er alternativer for å ta hensyn til å utnytte deres antibakterielle egenskaper.

Kjente du hjemmemedisinene for tannkjøttbetennelse?