Yoga med sykler, en disiplin bare for avansert

Kombinasjonen av to sportsgrene viste seg nesten aldri å være attraktiv, særlig på grunn av de farene det kan medføre. Denne gangen tar vi med deg en blanding av to aktiviteter som har lite å gjøre med hverandre. Vi snakker om yoga med sykler, en disiplin bare for avanserte .

Hvis det til tider er ganske vanskelig å utføre yoga-stillingene, forestill deg hvor vanskelig det er å gjøre øvelser på sykkelen eller med den på toppen av oss. Muligvis vil du bli overrasket så mye som denne typen sport så spesielt .

Skaperne er to amerikanske venner, henholdsvis Debby Siegel og Michelle Thomas, henholdsvis 48 og 46 år, som muligens lette å gi vanskeligheter med at denne disiplinen praktiseres over hele verden. Dra nytte av deres kreativitet og fleksibilitet de ønsket at disse asanas skulle dreie seg rundt sykkelen.

Disse to yoga-entusiasterne ønsket også å benytte seg av deres kjærlighet til sykling, slik at de ikke kunne tenke på en annen ide å trene med dette svært karakteristiske verktøyet. De to vennene er innfødte av St Louis, i USA. Hvis du trodde du aldri kunne trene yoga på en sykkel, hadde du feil. De er ansvarlige for å demontere det, men bare noen få så trente til å trene som det .

Blant de forskjellige øvelsene de trener, er de som trenger balanse på sykkelen, ytelsen til typiske yoga-stillinger, mens de styrer og løfter dem . Selv om det ikke er lett for sine følgere, har de allerede en blogg, under tittelen YoGoGirls, som de holder kontakten med elskere av denne nye disiplinen. De har over 65 000 tilhengere.

Hvis du ennå ikke har satt på yoga, anbefaler vi ikke at du trener den med sykkelen som hovedperson. Det er bedre at du gir deg litt tid til du får grunnleggende kunnskaper. I tillegg er det ganske komplisert å nå nivåene av disse to kvinnene, som fremstår som fremfor alt for sin store fleksibilitet.