7 matvarer for å stimulere eggløsning

En av hovedårsakene til infertilitet er vanligvis uregelmessigheten til eggløsning. Dette kan imidlertid slutte å være et problem takket være fôringen. Tilsynelatende er det produkter som i tillegg til å regulere eggløsningen, også er opptatt av å beskytte DNA til eggløsningen for å bli gravid raskere. Her er listen over 7 matvarer for å stimulere eggløsning.

bløtdyr

De er rikt på vitamin B12, noe som gjør at fosteret blir implantert normalt i livmorveggene. I tillegg må dens avrodisiaksiske egenskaper fremheves.

asparges

Asparges er en vegetabilsk mat som gir folsyre, noe som gjør eggløsning oppnås mer effektivt .

egg

De er en stor kilde til vitamin D. Takket være det, vil det være mulig å forhindre ovariecyster i å oppstå, i tillegg til å regulere ovuleprosessen.

mandler

Denne tørr frukten gir hovedsakelig vitamin E, noe som bidrar til regelmessigheten av eggløsning . Det handler også om beskyttelse av DNA som er tilstede i egglommen.

Granada

Mat rik på jern . Takket være dette næringsstoffet kan du eggløsning regelmessig lettere.

bananer

Både banan og banan skiller seg ut for innholdet av vitamin B6 . Sikrer riktig utsetting av hormoner som regulerer perioden.

nøtter

Denne mutter er rik på selen. Det handler også om å beskytte modne ovler fra farene forårsaket av frie radikaler.

Takket være disse 7 matvarene for å stimulere eggløsning vil du få flere muligheter til å oppfylle drømmen om å være mor. Begynn å inkorporere dem i kostholdet ditt og sikkert, du vil sette pris på resultatene på svært kort tid.