Hva består paleo fitness av?

Kan du forestille deg en sportsdisiplin som består av å løfte vekter, hoppe, klatre trær og opprettholde balanse blant annet? Vel, vi snakker om paleo fitness, en sport som tar sikte på å hilse på mennene i hulene, som levde i kontakt med naturen og måtte utføre en serie øvelser for å overleve. Ingenting å gjøre med det vi må utholde i dag, hvor vi bruker mye tid på å sitte mellom jobb og reise med bil eller buss. Det er mange som leder et ganske stillesittende liv, som knapt beveger seg fra setet. I denne artikkelen vil vi forklare hva Paleo Fitness består av .

En livsfilosofi

Denne disiplinen dukket opp i USA i 2008, og siden da har det vært å få tilhengere over hele verden. Men utover det rent sportslige, må det sies at det er en livsfilosofi som også påvirker mat, hvor du vil ha et liv så sunt som mulig. Grunnleggeren av den naturlige bevegelsen, Erwan Le Corre, forsikrer at "vi jobber i mange forskjellige retninger".