Hvordan lære å skate på is

Vinteren vi lever fortsatt er utvilsomt den ideelle sesongen for å gå på skøyter, så hvis vennene dine har bestemt seg for en dag på isen, og du ikke vet hvordan å skate, ikke bekymre deg fordi vi tilbyr deg nedenfor, en trinnveiledning der vi forklarer hvordan vi lærer å skate på is.

Det er ikke nødvendig å leve i fjellene for å lære å skate på isen, i dag er isbaner overalt, selv i storbyene, så hvis du aldri har vært til en, er det tilrådelig at du går til den, hvor Bli kjent med miljøet og sett på dine første skøyter med kniver for å komme på banen, men hva er teknikker for å lære å skate på is ?

Fremgangsmåte for å lære å skate på is

  1. Først og fremst, og det er ikke en detalj, bør du ha varme, behagelige klær (ikke jeans) og et par skøyter som kan leies midlertidig, og hvor det er viktig at i skøytens oppstart blir fingrene strukket, og heller ikke hælene skadet.
  2. De første gangene er det uunngåelig å falle, derfor er det godt å bruke polstret hansker og kneputer. Isen er veldig vanskelig.
  3. Første gang du går inn i isen, må du lære å holde balansen din. for dette bør du ha knærne litt bøyd og slapp av musklene, skuldrene litt fremover og i tråd med knærne, med armene utvidet.
  4. Ikke prøv å begynne å skyve bare gå inn i sporet, det er bedre som fanget på kanten, gjør langsomt og flytende bevegelser . På den annen side, unngå stivhet.
  5. Hvis du er alene, bør du bli vant til skøytene og ta en første runde alltid på kanten av banen.
  6. Hvis du skater med en venn som allerede vet hvordan du gjør det, er det godt å la deg bli guidet for å føle skattenes følelse som glir på isen.
  7. Skøyter er lett, du må bare holde kroppen oppreist, men uten å være stiv og flytte en fot først og deretter den andre. I begynnelsen og siden du ikke er vant til is, vil du sikkert glide hele tiden, eller føttene dine vil gå bort av seg selv. Du må holde en første rett stilling og prøve å bøye litt for å gi deg selv fart og begynne å skøye, husk, uten å slippe for mye av kanten.
  8. Etter å ha fått noe sikkerhet i isen etter den første kontakten, kan du begynne å bevege deg fremover i små trinn, som om du gikk. Hvis du føler at du faller, la deg gå og ikke forsøke å motstå å falle med hendene for ikke å bryte håndleddene dine, og i alle fall prøve å lene seg fremover i stedet for bakover. Tross alt, den første regelen om å lære å skate på is måtte være å lære å falle.