Å få en massasje gjennom en sertifisert terapeut eller via automatisk melding, kan være en av de beste måtene å de-stresse og hjelpe til med å slappe av sinn, kropp og ånd, slik at ingenting som å ha en god krem som hjelper massasje . La oss se nedenfor, trinnvis og på en enkel måte, hvordan du lager hjemmelagde kremer for avslappende massasje.
Eteriske oljer ledsaget av andre ingredienser kan hjelpe roen og hjelpe til med å balansere alle følelser eller stress symptomer, så les videre for instruksjoner om hvordan du lager dine egne avslappende massasje kremer.
Ingredienser og materialer:
- 3/4 kopp aprikosolje
- 14 gram revet bivoks
- 1/3 kopp aloe vera
- 2/3 kopp rosenvann
- Eterisk olje (av din smak)
Fremgangsmåte for å lage hjemmelagde kremer for avslappende massasje
- Det første trinnet til å lage din egen avslappende massasje krem smelter ¾ kopp aprikos olje sammen med 14 gram revet bivoks. For å gjøre dette må du bruke en gryte eller gryte på læret, eller du kan også bruke en beholder som passer for mikrobølgeovn.
- Hvis du har bestemt deg for å lage kremet ved hjelp av mikrobølgeovnen, oppvarm ved høy temperatur i ca. 2 minutter eller til den smelter. Fjern smeltet blanding for å avkjøle.
- Når blandingen er avkjølt, tilsett 1/3 kopp aloe vera sammen med 2/3 kopper rosevann.
- Det neste trinnet vil være å helle alle ingrediensene i en blender eller blender og mikse i svært høy hastighet i bare ett minutt. Når du er ferdig med blanding, bør blandingen ha en tykk konsistens.
- Du bør ta blenderen fra blenderen og plassere den i en lufttett beholder . Ta deg tid til å raskt legge til 6-8 dråper av en essensiell olje for å få kremet til å ha en viss aroma.
- Husk at det er mange essensielle oljer, så husk at hver duft har en annen effekt på kropp og sinn. Oppbevar kremet i lufttett beholder og sørg for å lukke beholderen godt etter bruk.
- Blant de essensielle oljene, for å lage massasje krem, kan du velge en av lavendel eller en av roser, siden begge vanligvis relaterer mye til avslapning, eller vi kan også velge en essensiell kokosnøttolje, som i tillegg til en god aroma, Det vil forlate huden din mye mykere etter massasjen.
Med denne oppskriften vil du oppnå en myk og veldig avslappende krem som du vil kunne massasje og også bruke den til selvmassasje. Husk at denne typen massasje passer ikke bare for ryggen, men også for beina.
